a) Quais são as principais articulações sobrecarregadas pelos profissionais que atuam como caixas? Quais exercícios posturais você incluiria na rot...

a) Os profissionais que atuam como caixas geralmente sobrecarregam as articulações dos ombros, cotovelos, punhos e coluna vertebral. Para incluir na rotina de ginástica laboral desses profissionais, sugiro exercícios de alongamento e fortalecimento muscular para essas regiões, como por exemplo: alongamento dos ombros, rotação dos braços, extensão dos punhos e exercícios de fortalecimento da musculatura da coluna vertebral. b) Os profissionais que atuam como repositores geralmente sobrecarregam as articulações dos ombros, cotovelos, punhos e coluna vertebral. Para incluir na rotina de ginástica laboral desses profissionais, sugiro exercícios de alongamento e fortalecimento muscular para essas regiões, como por exemplo: alongamento dos ombros, rotação dos braços, extensão dos punhos e exercícios de fortalecimento da musculatura da coluna vertebral.