A literatura já comprovou que a prática regular de exercício contribui para a prevenção e para o tratamento da depressão. No entanto, ao prescrever...

Question

A literatura já comprovou que a prática regular de exercício contribui para a prevenção e para o tratamento da depressão. No entanto, ao prescrever exercícios para este tipo de público, deve-se levar em consideração algumas recomendações.

Sobre a temática exposta acima, analise as afirmações a seguir.

I. Para o público com depressão, a recomendação de intensidade do exercício é de baixa a moderada.

II. Para o público com depressão, a recomendação de controle da intensidade do exercício é de 60 a 85% de VO2Máx.

III. Para o público com depressão, a recomendação de frequência semanal do exercício é de 2 a 4 sessões.

IV. Para o público com depressão, a recomendação de constância do exercício é de, pelo menos, 3 meses.

É correto o que se afirma em:

Bruno Gomes · Answer

III. Para o público com depressão, a recomendação de frequência semanal do exercício é de 2 a 4 sessões.

IV. Para o público com depressão, a recomendação de constância do exercício é de, pelo menos, 3 meses.

Rafael Duarte · Answer

III e IV, Validado pelo AVA

Ed · Answer

De acordo com a literatura, as afirmações corretas sobre a prescrição de exercícios para pessoas com depressão são:

I. Para o público com depressão, a recomendação de intensidade do exercício é de baixa a moderada.

III. Para o público com depressão, a recomendação de frequência semanal do exercício é de 2 a 4 sessões.

IV. Para o público com depressão, a recomendação de constância do exercício é de, pelo menos, 3 meses.

Portanto, a alternativa correta é a letra C) I e III e IV.

A literatura já comprovou que a prática regular de exercício contribui para a prevenção e para o tratamento da depressão. No entanto, ao prescrever...

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