Explique a relação entre a prática regular de exercícios físicos e o risco de desenvolver patologias ligadas aos níveis de lipídios no sangue?

A prática regular de exercícios físicos pode ajudar a reduzir o risco de desenvolver patologias ligadas aos níveis de lipídios no sangue, como a hiperlipidemia e a aterosclerose. Isso ocorre porque o exercício físico ajuda a aumentar o HDL (colesterol bom) e diminuir o LDL (colesterol ruim) no sangue, além de reduzir os níveis de triglicerídeos. Além disso, o exercício físico também pode ajudar a controlar o peso corporal, o que pode ser um fator de risco para o desenvolvimento dessas patologias. No entanto, é importante lembrar que a prática regular de exercícios físicos deve ser combinada com uma dieta saudável e equilibrada para obter os melhores resultados.