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30/09/2023 13:13 Teste: Atividade 4 https://famonline.instructure.com/courses/31457/quizzes/157343/take 1/6 Atividade 4 Iniciado: 30 set em 13:08 Instruções do teste Importante: Caso você esteja realizando a atividade através do aplicativo "Canvas Student", é necessário que você clique em "FAZER O QUESTIONÁRIO", no final da página. 0,2 ptsPergunta 1 Observe a figura a seguir: Fonte: Disponível em: https://www.vitalizze.com.br/blog/detalhes/31/porque-idosos-devem-treinar- musculacao-. Considere a figura acima para analisar as seguintes afirmações: I. O teste de carga máxima deve ser conduzido pelo idoso para determinar a intensidade do treinamento de força. II. A percepção subjetiva de esforço (PSE) pode ser considerada um bom marcador da intensidade do treinamento de força. III. O teste de repetições máximas pode substituir o teste de carga máxima para determinar a intensidade do treinamento de força dos idosos. IV. O equipamento dinamômetro pode ser utilizado para verificar os níveis de força dos idosos. A+ A A- 30/09/2023 13:13 Teste: Atividade 4 https://famonline.instructure.com/courses/31457/quizzes/157343/take 2/6 É correto apenas o que se afirma em: I, II e III. II e III. I e IV I, III e IV II, III e IV. 0,2 ptsPergunta 2 Observe a figura e leia os textos a seguir: Figura Texto I A razão cintura quadril (RCQ) é realizada a partir da circunferência da cintura em relação ao quadril. Essa razão determina o risco de desenvolver doenças cardiovasculares e metabólicas, devido a concentração de gordura abdominal. Sendo uma ótima avalição a ser realizada no público idoso. Fonte: LIMA, A. L. Relação cintura-quadril (RCQ): o que é e como identificar. Tua Saúde, agosto 2021. Disponível em: https://www.tuasaude.com/relacao-cintura-quadril/. Texto II Analisando os testes realizados para o grupo de idosos para prescrição da atividade física, percebemos a importância de analisar A+ A A- 30/09/2023 13:13 Teste: Atividade 4 https://famonline.instructure.com/courses/31457/quizzes/157343/take 3/6 alguns dados, principalmente aqueles que nos apresentam indicadores de doenças cardíacas e metabólicas. Considerando as informações apresentadas, analise as seguintes asserções e a relação proposta entre elas. I. A razão cintura-quadril apresenta riscos relacionados a problemas como colesterol alto, diabetes, pressão alta ou aterosclerose. PORQUE II. O excesso de gordura na região abdominal da pessoa idosa eleva o risco de problemas à saúde, como infarto, AVE (Acidente Vascular Encefálico) e gordura no fígado. A respeito dessas asserções, assinale a opção correta: As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa da I. A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira. As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa da I. As asserções I e II são ambas proposições falsas. A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa. 0,2 ptsPergunta 3 Observe a figura a seguir: A+ A A- 30/09/2023 13:13 Teste: Atividade 4 https://famonline.instructure.com/courses/31457/quizzes/157343/take 4/6 Fonte: Disponível em: http://www.gccardio.com.br/slide-view/4350838/. Considerando a figura e o texto para analisar as seguintes afirmações. I. O teste consiste em caminhar durante seis minutos para verificar a capacidade anaeróbia da pessoa idosa. II. O teste deve levar em consideração o peso, a estatura e a idade da pessoa idosa. III. Faz-se necessário determinar a distância prevista para comparar com a distância percorrida. IV. Caso a pessoa idosa tenha uma boa condição física, o teste permite aumentar a velocidade da caminhada até a corrida. É correto apenas o que se afirma em: III e IV. I e II. II e III. I e IV. I, II, III e IV. 0,2 ptsPergunta 4 A+ A A- 30/09/2023 13:13 Teste: Atividade 4 https://famonline.instructure.com/courses/31457/quizzes/157343/take 5/6 Leia o texto a seguir: Sabemos que os idosos possuem mais pré-disposição em acumular gordura, devido ao metabolismo lento e à falta e ao excesso de secreção de alguns hormônios. O aumento da adiposidade pode ser um indicador de risco para doenças cardiometabólicas. Considerando o texto, qual é a medida antropométrica mais indicada para idosos para identificar o excesso de gordura localizada? Circunferência de cintura. Razão cintura-quadril (RCQ). Circunferência abdominal. Circunferência de quadril. Índice de Massa Corporal (IMC). 0,2 ptsPergunta 5 Observe a tabela a seguir: Fonte: PAVANATE, A. A. et al. Avaliação do equilíbrio corporal em idosas praticantes de atividade física segundo a idade. Revista Brasileira de Ciência do Esporte. v. 40, n.4, p.404-409. 2018. Considerando a tabela apresentada, assinale a opção correta. A tabela apresenta uma comparação dos testes de equilíbrio corporal de acordo com a faixa etária, apontando que não houve diferença significativa entre o teste de TUG A+ A A- 30/09/2023 13:13 Teste: Atividade 4 https://famonline.instructure.com/courses/31457/quizzes/157343/take 6/6 Salvo em 13:13 e a faixa etária das idosas (G1 e G4). Observa-se que o tempo médio despendido no teste para o G1 foi em média de 6,69 (±0,83) segundos e para o G4 foi de 7,93 (±1,77) segundos. Esses dados apontam que, com aumento da idade, ocorre melhora significativa no desempenho no equilíbrio dinâmico e redução nos níveis de quedas em idosas.v A tabela apresenta uma comparação dos testes de equilíbrio corporal de acordo com a faixa etária, apontando que não houve diferença significativa entre o teste de TUG e a faixa etária das idosas (G1 e G4). Observa-se que o tempo médio despendido no teste para o G1 foi em média de 6,69 (±0,83) segundos e para o G4 foi de 7,93 (±1,77) segundos. Esses dados apontam que a idade não influencia o desempenho no equilíbrio das idosas. A tabela apresenta uma comparação dos testes de equilíbrio corporal de acordo com a faixa etária, apontando que houve diferença significativa entre o teste de TUG e a faixa etária das idosas (G1 e G4). Observa-se que o tempo médio despendido no teste para o G1 foi em média de 6,69 (±0,83) segundos e para o G4 foi de 7,93 (±1,77) segundos. Esses dados apontam que, com aumento da idade, ocorre um pior desempenho no equilíbrio dinâmico. A tabela apresenta uma comparação dos testes de equilíbrio corporal de acordo com a faixa etária, apontando que houve diferença significativa entre o teste de TUG e a faixa etária das idosas (G1 e G4) e observa-se que o tempo médio despendido no teste para o G1 foi em média de 6,69 (±0,83) segundos e para o G4 foi de 7,93 (±1,77) segundos. Esses dados apontam que, com aumento da idade, ocorre um pior desempenho no equilíbrio estático e nos níveis de quedas das idosas avaliadas. A tabela apresenta uma comparação dos testes de equilíbrio corporal de acordo com a faixa etária, apontando que houve diferença significativa entre o teste de TUG e a faixa etária das idosas (G1 e G4). Observa-se que o tempo médio despendido no teste para o G1 foi em média de 6,69 (±0,83) segundos e para o G4 foi de 7,93 (±1,77) segundos. Esses dados apontam que a diferença estatística encontrada não interfere no desempenho no equilíbrio dinâmico e que a idade influencia apenas nos níveis de quedas. Enviar teste A+ A A-
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