I. Desde que se considere a intensidade e o tempo do exercício, a dança pode ser considerada um treino aeróbio. II. O treino aeróbio para idosos ...
I. Desde que se considere a intensidade e o tempo do exercício, a dança pode ser considerada um treino aeróbio.
II. O treino aeróbio para idosos deve ser de baixa intensidade e longa duração.
III. A recomendação é que a capacidade aeróbia sempre seja introduzida em programa de atividade física para idosos, podendo a dança ser uma opção.
IV. A dança pode ser recomendada como estratégia para capacidade aeróbia, pois é motivadora e dinâmica.
É correto apenas o que se afirma em:
Grupo de escolhas da pergunta
I, II, III e IV.
I, III e IV.
I, II e IV
I e IV.
II e IV
💡 1 Resposta
Ed 
A alternativa correta é: I, III e IV. Justificativa: - A afirmação I está correta, pois a dança pode ser considerada um treino aeróbio se a intensidade e o tempo do exercício forem considerados. - A afirmação II está incorreta, pois o treino aeróbio para idosos não precisa ser necessariamente de baixa intensidade e longa duração. A intensidade e a duração do exercício devem ser adaptadas às condições físicas de cada idoso. - A afirmação III está correta, pois a capacidade aeróbia deve ser introduzida em programas de atividade física para idosos e a dança pode ser uma opção. - A afirmação IV está correta, pois a dança pode ser recomendada como estratégia para capacidade aeróbia, pois é motivadora e dinâmica.
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