Atletas que praticam exercícios extenuantes e que têm infecções respiratórias virais frequentes seriam beneficiados se fizessem suplementação diári...

Atletas que praticam exercícios extenuantes e que têm infecções respiratórias virais frequentes podem se beneficiar da suplementação diária de vitamina C. A vitamina C é um antioxidante que ajuda a fortalecer o sistema imunológico e pode ajudar a prevenir infecções respiratórias. No entanto, é importante lembrar que a suplementação deve ser feita com orientação médica e nutricional adequada.