Respostas
A alternativa correta é a letra A: As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I. A prática regular de exercício físico promove adaptações morfológicas e funcionais no organismo, como aumento da capacidade cardiorrespiratória, melhora da força muscular, aumento da densidade óssea, entre outros. Essas adaptações permitem que o organismo responda melhor ao estresse do próprio exercício, ou seja, o organismo se torna mais eficiente na realização de atividades físicas.
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