O corpo humano responde fisiologicamente ao exercício, e essas respostas irão depender da intensidade e do volume, em especial, desses exercícios. ...
O corpo humano responde fisiologicamente ao exercício, e essas respostas irão depender da intensidade e do volume, em especial, desses exercícios. Com base nessa informação e no conteúdo estudado, analise as asserções a seguir.
I. A intensidade é a variável dos exercícios físicos relacionada às adaptações que ocorrem no corpo humano para manter o equilíbrio homeostático.
Porque:
II. Uma das formas mais comuns de se classificar a intensidade é por meio da classificação como leve, moderada e alta. Assinale a alternativa correta.
💡 1 Resposta
Ed 
As duas asserções são verdadeiras e a segunda justifica a primeira. A intensidade do exercício é uma das variáveis mais importantes para desencadear adaptações fisiológicas no corpo humano, como aumento da frequência cardíaca, respiratória e da sudorese, por exemplo. A classificação da intensidade em leve, moderada e alta é uma das formas mais comuns de se avaliar a intensidade do exercício.
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