Como se sabe o metabolismo das gorduras é mais complexo quando comparados a dos carboidratos. Além disso, o consumo das gorduras depende da diminui...

Como se sabe o metabolismo das gorduras é mais complexo quando comparados a dos carboidratos. Além disso, o consumo das gorduras depende da diminuição das concentrações de carboidratos nos músculos e no fígado, fato este, que dificulta a queima de gordura e o processo e emagrecimento promovido pelo exercício físico. Neste sentido, destaque o tipo de gordura que é utilizado como fonte de energia.