Quais são as lesões esportivas mais comuns e suas orientações gerais? Distensões Musculares Entorses Fraturas Tendinite Bursite Concussões Lesões n...

As lesões esportivas mais comuns são: 1. Distensões musculares: causadas por estiramento excessivo dos músculos. O tratamento inclui repouso, compressas de gelo, compressão e elevação (método PRICE). 2. Entorses: lesões nos ligamentos, muitas vezes causadas por movimentos bruscos. O tratamento inicial envolve o método PRICE, seguido por reabilitação. 3. Fraturas: quebras nos ossos. Requerem avaliação médica imediata e tratamento, muitas vezes com imobilização. 4. Tendinite: inflamação nos tendões, frequentemente causada por movimentos repetitivos. Descanso, fisioterapia e anti-inflamatórios podem ser parte do tratamento. 5. Bursite: inflamação nas bursas, bolsas de fluido que reduzem o atrito entre ossos, tendões e músculos. Repouso e tratamento anti-inflamatório são comuns. 6. Concussões: lesões cerebrais causadas por impacto na cabeça. Exige avaliação médica e repouso adequado. 7. Lesões no menisco: comuns no joelho, podem ocorrer durante movimentos de torção. O tratamento varia de acordo com a gravidade e pode envolver fisioterapia ou cirurgia. 8. Luxações: deslocamento de articulações. Requer atenção médica imediata para recolocação da articulação. As orientações gerais para tratar essas lesões incluem repouso, compressas de gelo, compressão e elevação (método PRICE), fisioterapia, anti-inflamatórios e, em casos mais graves, cirurgia. É importante buscar avaliação médica imediata em casos de fraturas e luxações.