O Pilates é uma modalidade de exercício que frequentemente é incorporada à fisioterapia devido aos seus benefícios para a reabilitação e o fortalec...

O Pilates é uma modalidade de exercício que frequentemente é incorporada à fisioterapia devido aos seus benefícios para a reabilitação e o fortalecimento muscular. Aqui estão alguns termos associados ao uso do Pilates na fisioterapia:
1. Core: Foco no fortalecimento dos músculos do centro do corpo, incluindo os músculos abdominais, lombares e pélvicos.
2. Mat Pilates: Exercícios de Pilates realizados no chão, muitas vezes usando apenas um tapete.
3. Reformer: Equipamento de Pilates que utiliza molas para fornecer resistência durante os exercícios.
4. Cadillac: Equipamento que oferece uma variedade de exercícios de Pilates, muitas vezes utilizado para reabilitação.
5. Pilates Clínico: Abordagem adaptada do Pilates para atender às necessidades específicas de pacientes em reabilitação.
6. Contrologia: Termo usado por Joseph Pilates, o criador do método, para descrever o controle consciente de todos os movimentos do corpo.
7. Alongamento Segmentar: Técnica de Pilates que se concentra em alongar e fortalecer segmentos específicos do corpo.
8. Estabilização Escapular: Fortalecimento e estabilização dos músculos ao redor das escápulas para melhorar a postura e a função do ombro.
9. Respiração Lateralizada: Técnica de respiração enfatizada no Pilates para promover o envolvimento dos músculos do core.
10. Pilates em Suspensão: Variação que incorpora equipamentos suspensos, como o "Suspension Training," para desafiar a estabilidade e a força.
11. Ponte de Ombros no Reformer: Exercício que visa fortalecer a região do tronco e os músculos da parte superior das costas.
12. Flexão Lombar Controlada: Movimento de curva para frente, muitas vezes usado para melhorar a mobilidade da coluna lombar.
13. Pilates Aqua: Variação realizada em piscinas, utilizando a resistência da água.
14. Barrel: Equipamento em formato de barril usado para exercícios de flexibilidade e fortalecimento.
15. Foco na Respiração: Ênfase na coordenação da respiração com os movimentos para melhorar a consciência corporal.