Aqui estão alguns termos e conceitos relacionados ao uso do Pilates na fisioterapia: 1. Mat Pilates: Série de exercícios do Pilates realizados no s...

Aqui estão alguns termos e conceitos relacionados ao uso do Pilates na fisioterapia:
1. Mat Pilates: Série de exercícios do Pilates realizados no solo, sem a necessidade de equipamentos específicos.
2. Reformer: Equipamento utilizado no Pilates que consiste em uma plataforma deslizante, molas e alças para oferecer resistência controlada durante os exercícios.
3. Cadillac (Trapézio): Equipamento de Pilates que possui uma estrutura elevada com barras, alças e molas, proporcionando uma variedade de exercícios.
4. Contrologia: Termo usado por Joseph Pilates para descrever a integração do corpo, mente e espírito nos exercícios.
5. Powerhouse: Termo que se refere ao conjunto de músculos abdominais, pélvicos e lombares, considerado o centro de força no Pilates.
6. Exercícios de Mobilização Espinhal: Movimentos que visam melhorar a mobilidade da coluna vertebral.
7. Respiração Lateral (Lateral Breathing): Técnica de respiração que enfatiza a expansão lateral das costelas durante a inspiração.
8. Pilates Clínico: Abordagem do Pilates adaptada para a reabilitação de condições musculoesqueléticas, muitas vezes integrada à prática fisioterapêutica.
9. Estabilização Segmentar: Foco na ativação controlada e específica de músculos estabilizadores para melhorar a postura e prevenir lesões.