Qual a postura correta para realizar defesas no voleibol? Salto lateral com defesa unilateral. Cotovelos flexionados ao lado do corpo. Utilização...

A postura correta para realizar defesas no voleibol é a adoção da posição semiflexionada, com os cotovelos flexionados ao lado do corpo e as mãos alinhadas ao quadril. Além disso, é importante utilizar os pés para se movimentar e realizar as defesas de forma eficiente. O salto lateral com defesa unilateral pode ser utilizado em situações específicas, mas não é a postura padrão para realizar defesas no voleibol.