O sistema nervoso autônomo é o responsável pelo controle das funções involuntárias do corpo, como a respiração, a frequência cardíaca e a digestão. Ele é dividido em dois ramos: o sistema nervoso simpático e o sistema nervoso parassimpático. Em situações de estresse, medo ou perigo, o sistema nervoso simpático é ativado, preparando o corpo para a ação de luta ou fuga. Já em situações de relaxamento, o sistema nervoso parassimpático é ativado, promovendo ações de descanso e recuperação.
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