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O movimento humano está relacionado às condições de independência e funcionalidade do indivíduo. Nesse sentido, percebe-se a necessidade de deslocamento e da função locomotora, características inerentes do ser humano. Frente às discussões sobre a manutenção do estado saudável para a população em geral, os órgãos de saúde têm recomendado a prática de atividade física regular como forma de manter uma vida mais saudável, melhorando a aptidão física. A respeito da atividade física, exercício físico e aptidão física, assinale a alternativa correta: a. Existem três tipos de atividade física: deslocamento, ocupacional e de lazer. b. As recomendações para a atividade física são voltadas para a população em geral. Não há recomendações para populações específicas. c. A diferença entre atividade física e exercício físico reside na presença ou não de sistematização. d. Exercício físico é definido como qualquer movimento corporal produzido por músculos esqueléticos que resultam em gasto de energia. e. A prática regular de atividade física promove grandes benefícios à população em geral, o que não ocorre com a prática de exercício físico.
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Adrielle Pinheiro

há 2 anos

Respostas

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ano passado

Vamos analisar cada uma das alternativas para identificar a correta: a) Existem três tipos de atividade física: deslocamento, ocupacional e de lazer. - Essa definição não abrange completamente as categorias de atividade física. b) As recomendações para a atividade física são voltadas para a população em geral. Não há recomendações para populações específicas. - Isso não é verdade, pois existem recomendações específicas para diferentes grupos, como idosos, gestantes, etc. c) A diferença entre atividade física e exercício físico reside na presença ou não de sistematização. - Esta afirmação é correta. A atividade física é um termo mais amplo, enquanto o exercício físico é uma forma sistematizada de atividade física. d) Exercício físico é definido como qualquer movimento corporal produzido por músculos esqueléticos que resultam em gasto de energia. - Essa definição se refere à atividade física em geral, não especificamente ao exercício físico. e) A prática regular de atividade física promove grandes benefícios à população em geral, o que não ocorre com a prática de exercício físico. - Isso é incorreto, pois tanto a atividade física quanto o exercício físico trazem benefícios. Portanto, a alternativa correta é: c) A diferença entre atividade física e exercício físico reside na presença ou não de sistematização.

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há 2 anos

A alternativa correta é a letra d. Exercício físico é definido como qualquer movimento corporal produzido por músculos esqueléticos que resultam em gasto de energia. A atividade física é um termo mais amplo que inclui qualquer movimento corporal produzido pelos músculos esqueléticos, incluindo atividades cotidianas como caminhar, subir escadas, fazer tarefas domésticas, entre outras. Já a aptidão física é a capacidade de realizar atividades físicas com vigor e eficiência, e é influenciada por fatores como a genética, idade, sexo, hábitos de vida e nível de atividade física.

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