A alternativa correta é a letra B: As afirmações II e III estão corretas. A mudança repentina na frequência e duração da atividade física pode sobrecarregar o sistema musculoesquelético, aumentando o risco de lesões. A afirmação II está correta, pois a fadiga muscular pode comprometer a proteção que os músculos exercem sobre os ossos. A afirmação III também está correta, pois a corrida é uma atividade que aplica forças de flexão na estrutura óssea, o que pode aumentar o risco de lesões. A afirmação I está incorreta, pois o tecido ósseo é capaz de se adaptar a diferentes tipos de cargas, desde que haja um aumento gradual na intensidade da atividade física.
Para escrever sua resposta aqui, entre ou crie uma conta
Compartilhar