A depressão de inverno, também conhecida como transtorno afetivo sazonal (TAS), é uma condição que afeta algumas pessoas durante os meses de inverno, quando há menos luz solar. A melhor maneira de lidar com a depressão de inverno é fazer uma combinação de atividades que incluem: - Sair de casa sempre que possível durante o dia para aproveitar a luz solar. - Consumir alimentos ricos em vitamina D durante o inverno, como peixes, fígado e produtos lácteos. - Fazer atividades físicas ao ar livre durante essa época do ano. Portanto, a alternativa correta é a letra D: "Todas as alternativas acima".
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