O que é recomendado para evitar o sedentarismo? I - Praticar atividades esportivas como andar, correr, pedalar, nadar, fazer ginástica, exercícios...

O que é recomendado para evitar o sedentarismo?

I - Praticar atividades esportivas como andar, correr, pedalar, nadar, fazer ginástica, exercícios com pesos ou jogar bola.
II - Realizar exercícios físicos de intensidade moderada durante 40 a 60 minutos de 3 a 5 vezes por semana.
III - Exercer as atividades físicas necessárias à vida cotidiana de maneira consciente.
IV - Consultar um médico antes de iniciar qualquer atividade física.
a) Apenas I e II estão corretas.
b) Apenas I e III estão corretas.
c) Apenas I, II e III estão corretas.
d) Apenas II, III e IV estão corretas.
e) Todas as afirmativas estão corretas.