O TREINAMENTO D UM CORREDOR É COMPOSTO POR 4 ETAPAS. M GERAL, CADA UMA DESSAS ETAPAS É D 1.000 M. MO MOMENTO, PARA APRIMORAR SUA FORMA FÍSICA, M D...

 O TREINAMENTO D UM CORREDOR É COMPOSTO POR 4 ETAPAS. M GERAL, CADA UMA DESSAS ETAPAS É D 1.000 M. MO MOMENTO, PARA APRIMORAR SUA FORMA FÍSICA, M DETERMIBNADO DIA O TREINAMENTO FOI ALTERADO D MODO QUE A PARTIR DA 2A ETAPA O CORREDOR PERCORRU 10% A MAIS DO QUE HAVIA PERCORRIDO NA ETAPA ANTERIOR. dESSA MANEEIRA, EM RELAÇÃO AOS TRINAMENETOSUSUAIS, O TOTAL DA DISTANCIA PERCORRIDA NSTE DIA DE TREINAMNTO, TAMB´M RALIZADO EM 4 ETAPAS, CORRESPOND A UM ACR´SSSIMO D, APROXIMANDAMENT,