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Ed 
O exercício que apresenta algumas variações, com o objetivo de ativar, diferenciadamente, a cabeça longa do tríceps, apenas por meio de uma maior ou menor flexão de ombro ou realizando uma pequena extensão no início do movimento, segundo Lima: Pinto (2006) é a letra "a) Desenvolvimento de ombro".
ZAPZEN
A alternativa que melhor corresponde à descrição do exercício que ativa diferentemente a cabeça longa do tríceps, por meio de variações na flexão de ombro ou realizando uma pequena extensão no início do movimento, segundo Lima: Pinto (2006), é:
c) Rosca tríceps.
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