Existem várias aplicações da utilização da PSE da sessão como método de quantificação da carga interna de treinamento. Relacione as 5 aplicações ap...

Existem várias aplicações da utilização da PSE da sessão como método de quantificação da carga interna de treinamento. Relacione as 5 aplicações apresentadas no livro da disciplina.


a. Monitorar a carga interna de treinamento, avaliar a adaptação do atleta ao treinamento, ajustar o treinamento de acordo com a resposta do atleta, avaliar a eficácia do treinamento e prevenir lesões.
b. Monitorar a carga interna de treinamento, avaliar a adaptação do atleta ao treinamento, ajustar o treinamento de acordo com a resposta do atleta, avaliar a eficácia do treinamento e melhorar a performance do atleta.
c. Monitorar a carga interna de treinamento, avaliar a adaptação do atleta ao treinamento, ajustar o treinamento de acordo com a resposta do atleta, avaliar a eficácia do treinamento e aumentar a resistência do atleta.
d. Monitorar a carga interna de treinamento, avaliar a adaptação do atleta ao treinamento, ajustar o treinamento de acordo com a resposta do atleta, avaliar a eficácia do treinamento e aumentar a força do atleta.
e. Monitorar a carga interna de treinamento, avaliar a adaptação do atleta ao treinamento, ajustar o treinamento de acordo com a resposta do atleta, avaliar a eficácia do treinamento e aumentar a velocidade do atleta.