Quando involuntariamente temos um músculo (comumente nas pernas e pés) que se contrai provocando uma dor intensa, que parece uma fisgada, chamada d...

Quando involuntariamente temos um músculo (comumente nas pernas e pés) que se contrai provocando uma dor intensa, que parece uma fisgada, chamada de câimbra muscular, ela apresenta-se como uma das mais comuns queixas médicas em relação ao músculo do corpo, acredita-se que a maioria das pessoas já teve, pelo menos uma vez na vida, um quadro de câimbra. Sobre este assunto, como podemos evitar um quadro de câimbra? A)O tratamento medicamentoso é o mais recomendado para as crises de câimbra. B)Não é indicado cuidado preventivo, como alongamento e massagem na região afetada e aplicação de calor no local. C)O aumento da temperatura também favorece o relaxamento dos músculo o único tratamento efetivo contra câimbra. D)Boa hidratação, exercícios de alongamento e uma alimentação balanceada, podem prevenir a repetição das crises. E)Alongar o músculo em espasmo e massagear a área afetada com movimentos circulares provoca a intensificação da dor.