Para potencializar o desempenho do atleta, as técnicas em intervenção psicológica se mostram eficazes em trazer bons resultados. As técnicas podem ...

Para potencializar o desempenho do atleta, as técnicas em intervenção psicológica se mostram eficazes em trazer bons resultados. As técnicas podem ser aplicadas de maneira independente ou combinada e assim obter diferente resultados de acordo com a visão do profissional. Sobre as técnicas apresentadas, analise as asserções a seguir.

I. O planejamento de metas e objetivos proporciona ao atleta uma melhor organização em como atingir essas metas. O foco é nas metas a longo prazo que são as principais, não havendo necessidade de esquematizar prazos curtos para metas menores. Assim o atleta se sente fortalecido ao atingir as metas e progride para as próximas.

II. A atividade imaginativa do atleta o treina para a correção de possíveis erros, melhora a concentração e o foco da atenção fica aprimorado. A chamada prática encoberta, está voltada para o trabalho fantasioso de como seria a conduta do atleta durante o jogo e suas possíveis correções no comportamento presente.

III. Estabelecer um diálogo interno é fundamental para o encorajamento e impulsionamento para a motivação interna. Conhecido como auto-fala, deve ser ponderada para que não atrapalhe o desempenho do jogo na forma de comprometimento da atenção.

IV. As técnicas de relaxamento promovem uma melhora do desempenho pela liberação da tensão muscular. O nervosismo e tensão que acontecem durante os jogos e treinamentos prejudicam o desempenho do atleta, que necessita desse alívio para potencializar os ganhos em desempenho.

Assinale a alternativa correta.

Grupo de escolhas da pergunta

Somente I, III e IV estão corretas.

Somente II e IV estão corretas.

Somente I, II e IV estão corretas.

Somente I e II estão corretas.

Somente II e III estão corretas.