Uma das mais importantes valências físicas a ser treinada na infância e na adolescência é a agilidade. Existem instruções específicas dos três prin...

Uma das mais importantes valências físicas a ser treinada na infância e na adolescência é a agilidade. Existem instruções específicas dos três principais componentes relacionados à agilidade a serem treinados. Sobre esses três componentes, assinale a alternativa correta:

Uma das mais importantes valências físicas a ser treinada na infância e na adolescência é a agilidade.
Existem instruções específicas dos três principais componentes relacionados à agilidade a serem treinados.
Os três principais componentes relacionados à agilidade são: habilidades motoras fundamentais, mudanças de direção em velocidade e agilidade reativa.
A. Habilidades motoras fundamentais, mudanças de direção em velocidade e agilidade de pernas.
B. Habilidades motoras fundamentais, mudanças de direção em velocidade e agilidade de braços.
C. Habilidades motoras fundamentais, mudanças de direção em velocidade e agilidade reativa.
D. Habilidades motoras fundamentais, mudanças de direção em velocidade e agilidade de tronco.

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A alternativa correta é a letra C: Habilidades motoras fundamentais, mudanças de direção em velocidade e agilidade reativa. Esses são os três principais componentes relacionados à agilidade que devem ser treinados na infância e adolescência. As habilidades motoras fundamentais são a base para o desenvolvimento de outras habilidades motoras mais complexas, como as mudanças de direção em velocidade, que são importantes para a agilidade. A agilidade reativa é a capacidade de mudar de direção rapidamente em resposta a um estímulo externo, como um adversário em um jogo.

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