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Uma das mais importantes valências físicas a ser treinada na infância e adolescência é a agilidade. Existem instruções específicas dos três princip...

Uma das mais importantes valências físicas a ser treinada na infância e adolescência é a agilidade. Existem instruções específicas dos três principais componentes relacionados à agilidade a serem treinados. Sobre esses três componentes, assinale a alternativa CORRETA:


a) Habilidades motoras fundamentais, capacidades de A superar obstáculos e força explosiva.
b) Habilidades motoras fundamentais, mudanças de direção em velocidade e agilidade reativa.
c) Habilidades motoras fundamentais, mudanças de direção em velocidade e capacidades de superar obstáculos.

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estudos disciplinares 1516
1 pág.

Educação Física

💡 1 Resposta

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A alternativa correta é a letra b) Habilidades motoras fundamentais, mudanças de direção em velocidade e agilidade reativa. Esses são os três principais componentes relacionados à agilidade que devem ser treinados na infância e adolescência. As habilidades motoras fundamentais são a base para o desenvolvimento da agilidade, as mudanças de direção em velocidade são importantes para a capacidade de mudar rapidamente de direção e a agilidade reativa é a capacidade de reagir rapidamente a estímulos visuais ou auditivos.

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