A alternativa correta é a letra b) Habilidades motoras fundamentais, mudanças de direção em velocidade e agilidade reativa. Esses são os três principais componentes relacionados à agilidade que devem ser treinados na infância e adolescência. As habilidades motoras fundamentais são a base para o desenvolvimento da agilidade, as mudanças de direção em velocidade são importantes para a capacidade de mudar rapidamente de direção e a agilidade reativa é a capacidade de reagir rapidamente a estímulos visuais ou auditivos.
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Fundamentos do Treinamento Desportivo
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