Para o cálculo do gasto energético, usamos como base a equação padrão, criada pelo pesquisador Harris Benedict, em 1918. E os gêneros masculino e feminino em função da diferenca da composição corporal entre massa magra e gordura corporal. Dessi equações são:
Masculino: TMB = 66,5 + (13,75 × Peso em Kg) + (5,003 × Altura em cm) - (6,755 x Idade em anos)
Feminino: TMB = 655,1 + (9,563 × Peso em Kg) + (1,850 x Altura em cm) - (4,676 x Idade em anos)
Considere um homem, 40 anos, 176 cm de altura, peso de 78 kg. Assinale a alternativa correta para o valor de taxa metabólica basal.
A)2100 calorias
B)1550 calorias
C)2444 calorias
D)1950 calorias
E)1749 caloria
Para calcular a taxa metabólica basal de um homem de 40 anos, 176 cm de altura e peso de 78 kg, devemos utilizar a equação padrão para homens: TMB = 66,5 + (13,75 × Peso em Kg) + (5,003 × Altura em cm) - (6,755 x Idade em anos) Substituindo os valores, temos: TMB = 66,5 + (13,75 × 78) + (5,003 × 176) - (6,755 x 40) TMB = 66,5 + 1072,5 + 881,528 - 270,2 TMB = 1750,328 Portanto, a alternativa correta é a letra D) 1950 calorias.
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