Periodização é o planejamento geral e detalhado do tempo disponível para o treinamento, de acordo com os objetivos intermediários perfeitamente est...

Periodização é o planejamento geral e detalhado do tempo disponível para o treinamento, de acordo com os objetivos intermediários perfeitamente estabelecidos, respeitando-se os princípios científicos do exercício desportivo (DANTAS, 2003). A ideia de periodizar o treinamento não é nova, remonta à Grécia Antiga. De início era usada com fins militares e depois também passou a ser usada com o objetivo de aumentar a performance na prática esportiva. No século XX, mais precisamente nos últimos 50 anos, a periodização do treinamento desportivo passou por conceitos que se modificaram frequentemente com a evolução e as transformações ocorridas nos mais diversos desportos (GOMES, 2002). O modelo tradicional de periodização do treinamento proposto pelo cientista russo Doutor Leev P. Matveev na década de 1960 se popularizou por todo o mundo e virou referência entre os treinadores da época. Esse modelo é caracterizado pela variação ondulante das cargas de treinamento e dividido em três etapas: período de preparação, período competitivo e período de transição. Com a mudança do cenário esportivo mundial, algumas críticas começaram a surgir em relação ao modelo de periodização de Matveev. A principal delas apontava que ele foi criado tendo em vista os Jogos Olímpicos como o único objetivo, por isso só permitia um pico de desempenho por temporada. Porém, com a evolução do esporte profissional, tornou-se necessária a obtenção de múltiplos picos em uma mesma temporada (BESSA DE OLIVEIRA, 2005). De posse de tais informações, considere as seguintes afirmações sobre o modelo de periodização de Matveev e assinale a alternativa INCORRETA: A) O período preparatório geral compreende o maior período do modelo. Nele, a preparação técnica e tática ficam em segundo plano. De maneira geral, têm-se o intuito de desenvolver as capacidades físicas predominantes, ofertando maior volume e menor intensidade durante os estímulos propostos. B) O período preparatório específico deve ter como objetivo a preparação das capacidades determinantes da modalidade em questão. Com isso, o preparador físico busca ofertar aumento de intensidade com estímulos menos volumosos. C) No período competitivo o volume de treinamento deve ser aumentado drasticamente, entretanto a sua intensidade deve ser reduzida, ou seja, as sessões de treinamento são longas, porém de baixa intensidade. Essa redução pode ser bastante acentuada nas duas semanas iniciais do período competitivo, na chamada fase précompetitiva. Essa diminuição na carga alivia o estresse acumulado no período de competições, o que ocasiona um ligeiro aumento no desempenho. D) No período competitivo ocorrem as competições planejadas para o atleta em questão. Dessa forma, o principal objetivo do preparador físico é proporcionar o devido descanso, alimentação/hidratação e manutenção dos ganhos obtidos nos períodos anteriores. Nesse período, se faz necessária a avaliação criteriosa da sobrecarga interna a qual o atleta está exposto, a fim de se obter a decisão de ofertar ou não períodos de treinamento físico. E) O período de transição tem como objetivo proporcionar o descanso físico e mental do atleta em questão. Portanto, deve-se propor atividades recreativas não relacionadas com a modalidade em questão, com diminuição da intensidade e volume. Trata-se, portanto, de um período para descanso ativo.