Muita gente evita todos os lipídeos por considerá-los prejudiciais e por levarem ao ganho de peso. Contudo, a falta de gorduras saudáveis no corpo ...
Muita gente evita todos os lipídeos por considerá-los prejudiciais e por levarem ao ganho de peso. Contudo, a falta de gorduras saudáveis no corpo provoca alguns problemas de saúde consideráveis. Os mais inofensivos têm a ver com a pele, as mucosas, as alterações na troca de calor e no senso de humor. Mas se a dieta pobre em gorduras durar muito tempo, podem surgir problemas no coração, fígado e na vesícula biliar. Entretanto, pode ocorrer o comprometimento no revestimento da célula nervosa (bainhas de mielina). Quanto a este assunto não podemos dizer que:
💡 1 Resposta
Ed 
Não podemos dizer que a falta de gorduras saudáveis no corpo não afeta o revestimento da célula nervosa (bainhas de mielina), pois essa é uma das consequências da deficiência de lipídeos no organismo. A falta de gorduras saudáveis pode levar a problemas de saúde consideráveis, como alterações na pele, mucosas, troca de calor, humor, além de problemas no coração, fígado e vesícula biliar. Por isso, é importante incluir fontes saudáveis de gorduras na dieta, como peixes, abacate, nozes e sementes.
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