As habilidades que compõem o nado sincronizado apresentam um alto nível de complexidade; no entanto, as posições e os movimentos básicos são mais s...

As habilidades que compõem o nado sincronizado apresentam um alto nível de complexidade; no entanto, as posições e os movimentos básicos são mais simples,
podendo ser desenvolvidos nas primeiras etapas do ensino das habilidades aquáticas, juntamente com alguns fundamentos considerados essenciais. Dentro desse
contexto, o eggbeater e o palmateio são técnicas utilizadas tanto no nado sincronizado quanto no polo aquático, permitindo aos atletas:


a) invertidas e impulsão.
b) sustentação e deslocamentos.
c) giros e sustentação.
d) deslocamentos e giros.