PROVA Atividades Aquática I - UniBF

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1. Leia as assertivas a seguir que fazem referência à prática de hidroginástica para grupos especiais.
I - A hidroginástica reduz os níveis de ansiedade, segundo estudos.
II - A prática de hidroginástica é extremamente relevante no combate à obesidade.
III - Em gestantes, a hidroginástica provoca um aumento da atividade vagal e evita possíveis intercorrências gestacionais.
Verifica-se que está(ão) correta(s):
2. As habilidades que compõem o nado sincronizado apresentam um alto nível de complexidade; no entanto, as posições e os movimentos básicos são mais simples,
podendo ser desenvolvidos nas primeiras etapas do ensino das habilidades aquáticas, juntamente com alguns fundamentos considerados essenciais. Dentro desse
contexto, o eggbeater e o palmateio são técnicas utilizadas tanto no nado sincronizado quanto no polo aquático, permitindo aos atletas:
3. Quando se tenta afundar uma bola na água, ela tende a se deslocar para a superfície rapidamente. Que força atua nesse momento?
4. Acredita-se que a estruturação de metodologias direcionadas para as atividades aquáticas, assim como os benefícios em vários aspectos, têm colaborado para a sua
grande aceitação social. Em relação ao planejamento das aulas de hidroginástica:
I - O aspecto lúdico e a música podem ser descartados, já que as aulas são direcionados a adultos e idosos, ao invés de crianças.
II - A demonstração dos movimentos e a instrução verbal são fundamentais no processo de aprendizagem motora.
III - Na parte final, deve ser enfatizado o alongamento estático.
IV - A parte principal é a fase em que são propostos os exercícios dirigidos e determinados de acordo com a programação.
Quais afirmações estão corretas?
5. São poucas as pesquisas científicas que têm abordado o surf; mais raros ainda são os dados referentes ao surf indoor. Piscinas de ondas datam de mais de 50 anos de
existência, mas, até então, nada se comparava a um bom local para o surf. Recentemente, a ciência e o surf tiveram que se unir para a criação de uma proposta diferente.
Em relação aos avanços nessa área, pode-se considerar:
I. A criação de um simulador de ondas perfeitas e grandes.
II. A ocorrência do primeiro Circuito Mundial na história, intitulado Surf Ranch Pro.
III. A criação de um aparelho que simula a remada em uma prancha de SUP.
IV. A exigência de um pouco mais dos atletas quanto à qualidade técnica das manobras.
Nesse sentido, está correto o que se afirma em:
6. A água, por si só, já proporciona respostas fisiológicas à imersão e, quando associada a exercícios físicos, beneficiará ainda mais os seus praticantes. Quais dos casos
a seguir podem causar possíveis riscos de lesão?
 
I) Se a pessoa exercitar-se durante o pós-cirúrgico ou se já apresenta problemas osteomusculares.
 (Alternativa correta)
as afirmativas I e II.
somente a II.
as afirmativas I, II e III.
somente a III.
 (Alternativa correta)
invertidas e impulsão.
sustentação e deslocamentos.
giros e sustentação.
deslocamentos e giros.
 (Alternativa correta)
Centro de gravidade.
Flutuação.
Empuxo.
Arrasto.
 (Alternativa correta)
Apenas a I e a II.
Apenas a I, a II e a III.
Apenas a II e a IV.
Apenas a II, a III e a IV.
 (Alternativa correta)
I e III.
I, II e IV.
III e IV.
I, III e IV.
II) Temperaturas entre 22 a 25°C em programas de exercícios verticais, como hidroginástica.
III) Vasoconstrição nas extremidades, em função da temperatura da água.
IV) Vasodilatação nas extremidades, em função da temperatura da água.
V) Aquecimento e alongamento antes das sessões de exercícios.
 
Assinale a alternativa correta quanto a essas afirmações.
7. Os pés estão em ponta; as pernas, o tronco e o pescoço, totalmente estendidos. Uma perna estendida perpendicular à superfície. A outra perna em direção ao peito.
Rosto na superfície. Essa posição básica é definida como:
8. O trabalho de ensino dos fundamentos específicos do surf se dá de acordo com o nível de aprendizagem em que o aluno se encontra (inicial, intermediário ou
avançado). No treinamento funcional de surf em nível avançado, é possível ensinar movimentos de:
9. Inicialmente, o nado sincronizado era conhecido como balé aquático. Atualmente, a modalidade foi renomeada, oficialmente, para nado artístico pela Federação
Internacional de Natação (FINA). Em relação à sua origem histórica, assinale V (verdadeiro) ou F (falso) nas afirmativas a seguir.
I. ( ) Sua participação oficial nos Jogos Olímpicos se deu, somente, em 1984.
II. ( ) Sua estreia se deu nos Jogos Olímpicos de Londres, em 1948.
III. ( ) Esteve presente desde a primeira edição dos Jogos Olímpicos da Era Moderna.
IV. ( ) No Brasil, sua primeira apresentação ocorreu em 1943.
V. ( ) Sua origem é incerta. Há rumores de que a prática surgiu na Europa, no século XIX, e, também, no Canadá, no século XX.
10. Complete corretamente a lacuna:
O(A)_____________ possibilita aos indivíduos com problemas articulares ou com cirurgias recentes o exercício de maneira segura, sem risco de lesões do aparelho
locomotor. Pela ação reduzida da gravidade, torna-se uma alternativa possível de exercício, o que muitas vezes poderia ser inviável no solo.
 (Alternativa correta)
Apenas as afirmativas I e V estão corretas.
Apenas as afirmativas II e IV estão corretas.
Apenas as afirmativas II e III estão corretas.
Apenas as afirmativas I, II e III estão corretas.
 (Alternativa correta)
cavaleiro.
flamingo.
tina.
guindaste.
 (Alternativa correta)
mergulho no solo, joelhinho na bola e tartaruga.
cavada (front side no solo, back side no solo, front side na prancha e back side suspensa).
sentar na bola, sentar no solo, sentar e deitar, remar, drop e drop na instabilidade.
rasgada (front side no solo, front side no slide, front side no bosu com prancha, back side no slide).
 (Alternativa correta)
F - F - V - V - F.
V - F - V - F - V.
 V - V - F - V - V.
V - F - V - F - F.
 (Alternativa correta)
densidade
flutuação
viscosidade
arrasto