Quando o profissional da educação física resolve utilizar a musculação como ferramenta de trabalho ele deve estar consciente que existe uma série d...

Um trabalho que vise a resistência muscular localizada, entre outras questões, deve levar em consideração a intensidade, volume, frequência, tempo de intervalo entre as séries e exercícios, ordem dos exercícios, tipo de contração muscular, velocidade de execução, amplitude de movimento, carga utilizada, número de repetições e séries, tipo de equipamento utilizado, entre outras variáveis que podem influenciar no resultado do treinamento. O profissional de educação física deve estar atento a todas essas variáveis para que possa prescrever um treino adequado e seguro para o aluno.