No tratamento de hipertrofia e ganho de massa magra podemos utilizar quais ativos? a. L-carnitina, L-ornitina, benzopirona e cafeína b. Hidroxim...
No tratamento de hipertrofia e ganho de massa magra podemos utilizar quais ativos? a. L-carnitina, L-ornitina, benzopirona e cafeína b. Hidroximetilbutirato, L-carnitina, L-ornitina e BCAA c. Taurina, cafeína,L-carnitina e BCAA d. Nenhuma das respostas anteriores.
💡 1 Resposta
Ed 
A alternativa correta é a letra B: Hidroximetilbutirato, L-carnitina, L-ornitina e BCAA. Esses ativos são comumente utilizados em suplementos alimentares para auxiliar no ganho de massa muscular e hipertrofia. O HMB é um metabólito da leucina que ajuda a reduzir a degradação muscular, enquanto a L-carnitina e a L-ornitina ajudam no transporte de ácidos graxos e na produção de energia. Já o BCAA é composto por três aminoácidos essenciais (leucina, isoleucina e valina) que ajudam na síntese proteica e na recuperação muscular.
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