A partir dessas informações, analise as afirmacoes a seguir: I – O aquecimento é fundamental antes do treinamento técnico da defesa pessoal e sua ...

A partir dessas informações, analise as afirmacoes a seguir:

I – O aquecimento é fundamental antes do treinamento técnico da defesa pessoal e sua ausência pode desencadear
lesões durante o treinamento. Esse aquecimento deve durar entre 10 a 15 minutos.

II - O uso de técnicas como a mobilização, a esquiva e as chaves possibilitam que o profissional da segurança pública
use a força de modo progressivo, agindo de forma proporcional à agressão.

III – A prática de atividade física deve ser regular e progressiva, não sendo recomendável a alteração brusca na
frequência cardíaca.

É correto o que se afirma em:

I – O aquecimento é fundamental antes do treinamento técnico da defesa pessoal e sua ausência pode desencadear lesões durante o treinamento. Esse aquecimento deve durar entre 10 a 15 minutos.
II - O uso de técnicas como a mobilização, a esquiva e as chaves possibilitam que o profissional da segurança pública use a força de modo progressivo, agindo de forma proporcional à agressão.
III – A prática de atividade física deve ser regular e progressiva, não sendo recomendável a alteração brusca na frequência cardíaca.
a. Todas estão corretas.
b. I e II apenas.
c. II e III apenas.
d. I e III apenas.
e. I apenas.