Avaliação Técnicas de Defesa Pessoal e Uso Aplicado da Força

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Questão 1
Texto da questão
Sobre a preparação física para a prática de técnicas de defesa pessoal, assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. O correto uso do tempo de aquecimento antes da prática de qualquer luta é fundamental para evitar lesões. Correto
b. A força não é necessária para a execução de técnicas de artes marciais, pois basta ter equilíbrio. 
c. Todas as alternativas estão incorretas. 
d. O ser humano não tem capacidade de adquirir resistência cardiorespiratória, força ou velocidade, pois tais atributos são intrínsecos aos seres, ou seja, nascem com eles. 
e. A única forma de realizar um aquecimento cardiorespiratório é correr ao ar livre. 
Questão 2
Texto da questão
Sobre a postura de base, que é um fator muito importante para a realização de qualquer movimento de defesa, assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. A postura de base frontal permite apenas o agente contra atacar, mas não se auto defender. 
b. Na postura de base frontal o corpo permanece sem apoio, na horizontal, com as pernas fechadas. 
c. A postura de base frontal é a única postura de base existente nas artes marciais. 
d. A postura de base frontal, que é realizada com o agente deitado, inicia-se com as pernas abertas e, posteriormente, usa-se os braços para segurá-las. 
e. A postura de base frontal inicia-se com as pernas abertas na largura dos quadris e, posteriormente, deve ser dado um passo a frente, afastando as pernas e flexionando o joelho. Correto
Questão 3
Texto da questão
O profissional da segurança deve conhecer as posturas de vigilância, que são importantes para o bom desempenho do trabalho. Sobre as posturas de vigilância, assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. É aconselhável o uso dos braços cruzados durante uma posição de vigilância. 
b. Um agente de segurança, quando em serviço, não precisa estar atento o tempo todo, por isso é aconselhável que use o celular para se distrair. 
c. Outro fator importante na postura de vigilância é o olhar do profissional, que deve manter o foco em um só ponto para não se distrair. 
d. Caso o agente de segurança porte arma de fogo, não é aconselhável que permaneça com a mão próxima a arma de fogo. 
e. A expressão facial do agente de segurança em uma postura de vigilância é fundamental, o qual deve demonstrar sobretudo serenidade. Correto
Questão 4
Texto da questão
De acordo com o estudado ao longo da disciplina, assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Todas as alternativas estão corretas. 
b. As técnicas de cotovelos não são indicadas para defesa pessoal, pois são golpes fracos, com pouca eficácia. Para a defesa pessoal o obrigatório é o uso de técnicas de socos e chutes. 
c. Os golpes de traumatismo geralmente são recomendáveis quando há mais de um adversário, pois se torna mais difícil utilizar as técnicas de mobilização, por exemplo. Correto
d. As técnicas de defesa pessoal ignoram o uso progressivo da força, pois são modalidades de lutas corporais e não há como controlar a força ou a provocação de lesões em terceiros. 
e. O mais importante para a defesa pessoal é saber fazer golpes complexos, com chutes no ar, por exemplo. 
Questão 5
Texto da questão
De acordo com o estudado ao longo da disciplina, assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Na modalidade de socos, o soco direto é um dos mais importantes para garantir um bom desempenho na luta corporal. Correto
b. O Upper é uma modalidade de soco realizada de cima para baixo. Trata-se de um golpe de longa distância. 
c. As técnicas de cotovelos não são indicadas para defesa pessoal, pois são golpes fracos, com pouca eficácia. 
d. O golpe de soco é usado somente como ataque, nunca como defesa. 
e. Na modalidade de soco cruzado, o quadril deve permanecer sempre estático, sem elevação, pois o cruzado depende apenas da força dos braços. 
Questão 6
Texto da questão
Sobre o conceito de força no âmbito da segurança pública, assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Força é a intervenção coercitiva imposta à pessoa ou grupo de pessoas por parte do agente de segurança pública com a finalidade de combater o inimigo. 
b. Todas as alternativas estão incorretas. 
c. Força é a intervenção passiva imposta à pessoa ou grupo de pessoas por parte do agente de segurança pública com a finalidade de preservar o status da corporação. 
d. Força é a intervenção passiva imposta à pessoa ou grupo de pessoas por parte do agente de segurança pública com a finalidade de preservar a própria vida. 
e. Força é a intervenção coercitiva imposta à pessoa ou grupo de pessoas por parte do agente de segurança pública com a finalidade de preservar a ordem pública e a lei. Correto
Questão 7
Texto da questão
De acordo com os ensinamentos realizados em aula sobre a tonfa (bastão PR-24), assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. A tonfa, historicamente, foi criada para a defesa pessoal e, atualmente, é utilizada como um instrumento de menor potencial ofensivo por grande parte dos agentes de segurança. Correto
b. A tonfa, historicamente, foi criada para a repressão policial e ainda é utilizada hoje como um instrumento de repressão e combate. 
c. A tonfa, independente da maneira como for usada, não tem o poder de causar danos graves. 
d. Todas as alternativas estão incorretas. 
e. A tonfa é considerada um instrumento de grande potencial ofensivo e somente pode ser utilizada pela polícia federal. 
Questão 8
Texto da questão
De acordo com o estudado durante as aulas práticas da disciplina, há alguns conceitos que são inerentes a todas as lutas marciais e que, portanto, são extremamente importantes de serem compreendidos pelos estudantes. Sobre tais conceitos assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. A postura de guarda é utilizada principalmente para proteger o rosto, por isso uma mão fica mais próxima ao queixo e outra mais afastada. Correto
b. A postura de guarda é utilizada principalmente para proteger as pernas e os pés, por isso as mãos ficam abaixadas e abertas. 
c. A postura de guarda só pode ser realizada se o agente estiver sentado e de frente para o alvo. 
d. A postura de guarda é realizada com as mãos abertas e voltadas para cima. 
e. A postura de guarda é realizada com as mãos fechadas, com os braços abertos e pernas ajoelhadas. 
Questão 9
Texto da questão
Sobre o uso dos instrumentos de menor potencial ofensivo pelos agentes de segurança pública, em todo o território nacional, assinale a alternativa INCORRETA:
Escolha uma opção:
a. Os cursos de formação e capacitação dos agentes de segurança pública deverão incluir conteúdo programático que os habilite ao uso dos instrumentos não letais. 
b. É legítimo, via de regra, o uso de arma de fogo contra veículo que desrespeite bloqueio policial em via pública. Correto
c. O poder público tem o dever de fornecer a todo agente de segurança pública instrumentos de menor potencial ofensivo para o uso racional da força. 
d. Consideram-se instrumentos de menor potencial ofensivo aqueles projetados especificamente para, com baixa probabilidade de causar mortes ou lesões permanentes, conter, debilitar ou incapacitar temporariamente pessoas. 
e. Não é legítimo o uso de arma de fogo contra pessoa em fuga que esteja desarmada ou que não represente risco imediato de morte ou de lesão aos agentes de segurança pública ou a terceiros. 
Questão 10
Texto da questão
“A defesa pessoal não deve ser considerada pela polícia apenas como um meio de treinar o homem para sua atividade, de forma que possa enfrentar situações adversas, dominar agressores e causar o mínimo de lesões. Ela é, antes de tudo, um grande mecanismo de equilíbrio do homem e, praticada como atividade física complementar, desenvolve a forma física (condicionamento, resistência, flexibilidade, aparência, força), desenvolve aspectos psicológicos (harmoniza a mente, disciplina, controle de emoções, relaxamento, busca de equilíbrio, meio de extravasar sentimentos, tais como frustração, raiva, tristeza, estresse, ansiedade). O indivíduo acaba por admirar a arte marcialque pratica, gosta da sua filosofia, seu método de treinamento, entre outros fatores positivos. Ele aprende a defender-se da violência sem ser violento, reconhece suas próprias capacidades, necessidades e potencialidade.”
Fonte: RICOSKI, Fábio Luiz. A defesa pessoal e sua relação com a qualidade do serviço prestado pelo policial-militar. Disponível em https://www.acervodigital.ufpr.br/handle/1884/51174
A partir dessas informações, analise as afirmações a seguir:
I – O aquecimento é fundamental antes do treinamento técnico da defesa pessoal e sua ausência pode desencadear lesões durante o treinamento. Esse aquecimento deve durar entre 10 a 15 minutos. 
II - O uso de técnicas como a mobilização, a esquiva e as chaves possibilitam que o profissional da segurança pública use a força de modo progressivo, agindo de forma proporcional à agressão.
III – A prática de atividade física deve ser regular e progressiva, não sendo recomendável a alteração brusca na frequência cardíaca. 
É correto o que se afirma em:
Escolha uma opção:
a. Todas estão corretas. Correto
b. I e II apenas. 
c. II e III apenas. 
d. I e III apenas. 
e. I apenas. 
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