Os adultos idosos (particularmente mulheres) que apresentam baixa densidade óssea causada por osteoporose e que tendem a sofrer quedas frequentes e...

Os adultos idosos (particularmente mulheres) que apresentam baixa densidade óssea causada por osteoporose e que tendem a sofrer quedas frequentes exibem alta incidência de fraturas do quadril. O estresse e a imobilidade relacionados com o traumatismo predispõem o idoso a atelectasia, pneumonia, sepse, tromboembolia venosa, úlceras de pressão e redução da capacidade de enfrentar outros problemas de saúde. Devido ao fato de que, na instituição onde atua, um percentual expressivo de funcionários se concentra na faixa etária de 50 a 59 anos, o enfermeiro desenvolve ações de educação em saúde sobre a osteoporose, orientando a respeito das medidas de prevenção que devem incluir, entre outros itens, a importância de:

A

Da exposição à luz solar, em horários recomendados e adequadamente protegidos e dieta balanceada.

B

Evitar o consumo de bebidas alcoólicas e cigarros e ingerir suplemento alimentar com alta concentração de vitamina A.

C

Evitar a automedicação e ingerir, diariamente, suplemento alimentar com alta concentração de vitamina A.

D

Ingerir dieta rica em proteína animal, cálcio e vitamina D e evitar a exposição à luz solar.

E

Evitar o consumo de vegetais com folhas de cor verde escuro e realizar exercícios físicos aeróbicos.