5: Quais alternativas são recomendadas para o tratamento da osteoporose? Ingerir alimentos ricos em cálcio, vitamina D e proteína Vitamina D + ca...

A alternativa correta para o tratamento da osteoporose é: "Ingerir alimentos ricos em cálcio, vitamina D e proteína". Essa é uma medida importante para fortalecer os ossos e prevenir a perda de massa óssea. Além disso, é recomendado o uso de suplementos de vitamina D e cálcio, quando necessário, sob orientação médica. O uso de medicamentos como o alendronato também pode ser indicado em casos mais graves, mas é importante consultar um profissional de saúde para avaliar a necessidade e a melhor opção de tratamento para cada caso.