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Com base na citação e os conteúdos do livro-base Educação física e envelhecimento, avalie as seguintes proposições: I. o treinamento de força em id...

Com base na citação e os conteúdos do livro-base Educação física e envelhecimento, avalie as seguintes proposições: I. o treinamento de força em idosos não deve ser realizado. PORQUE II. A prática de atividade física é contraindicada aos indivíduos idosos e devido aos riscos de lesões e complicações de doenças crônicas preexistentes. A respeito dessas asserções, assinale a alternativa correta:

I. o treinamento de força em idosos não deve ser realizado.
II. A prática de atividade física é contraindicada aos indivíduos idosos e devido aos riscos de lesões e complicações de doenças crônicas preexistentes.
A As asserções e são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da primeira.
B A asserção é uma proposição verdadeira, e a é uma proposição falsa.
C A asserção é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
D As asserções e são proposições falsas.

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1 pág.

Educação Física Centro Universitário UNINTERCentro Universitário UNINTER

Respostas

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A alternativa correta é a letra C: "A asserção é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira". O treinamento de força em idosos é recomendado e pode trazer diversos benefícios para a saúde, como o aumento da massa muscular, melhora da densidade óssea e prevenção de quedas. No entanto, é importante que o treinamento seja adequado às condições físicas e de saúde de cada indivíduo, com acompanhamento de um profissional de educação física. Já a prática de atividade física é altamente recomendada para indivíduos idosos, pois pode trazer diversos benefícios para a saúde, como a melhora da capacidade cardiovascular, prevenção de doenças crônicas e melhora da qualidade de vida. No entanto, é importante que a atividade física seja realizada de forma segura e adequada às condições físicas e de saúde de cada indivíduo, com acompanhamento de um profissional de educação física.

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