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Considerando o fragmento de texto e os conteúdos da Rota de Aprendizagem da Aula 6, tema 1 - aspectos fisiológicos do exercício sobre a hipertrofia...

Considerando o fragmento de texto e os conteúdos da Rota de Aprendizagem da Aula 6, tema 1 - aspectos fisiológicos do exercício sobre a hipertrofia muscular e o emagrecimento, de Fisiologia do Exercício sobre a hipertrofia muscular e o emagrecimento, analise as seguintes assertivas e marque V para as asserções verdadeiras e F para as asserções falsas. A perda de peso pode ocorrer tanto por redução de massa gorda quanto por perda de massa magra. II. () Exercício físico é mais efetivo no processo de emagrecimento do que redução da ingesta calórica. III. () o aumento de massa corporal livre de gordura, aumenta a taxa de metabolismo basal, contribuindo para o emagrecimento. IV. () Sempre que aumentamos a massa magra reduzimos o peso corporal total. V. () Perda de peso e redução de gordura corporal podem ocorrer simultaneamente, mas não são Agora assinala a alternativa que a presenta a sequência correta:

I. V
II. F
III. V
IV. F
V. V
A) F-V-F-V-V
B) C
C) V-F-V-F-V
D) E
E)

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1 pág.

Educação Física Centro Universitário UNINTERCentro Universitário UNINTER

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A alternativa correta é a letra A) F-V-F-V-V. I. A primeira afirmação é falsa, pois a perda de peso pode ocorrer tanto por redução de massa gorda quanto por perda de massa magra. II. A segunda afirmação é falsa, pois a redução da ingesta calórica é mais efetiva no processo de emagrecimento do que o exercício físico isoladamente. III. A terceira afirmação é verdadeira, pois o aumento de massa corporal livre de gordura aumenta a taxa de metabolismo basal, contribuindo para o emagrecimento. IV. A quarta afirmação é falsa, pois o aumento da massa magra pode aumentar o peso corporal total. V. A quinta afirmação é verdadeira, pois a perda de peso e a redução de gordura corporal podem ocorrer simultaneamente, mas não são sinônimos.

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