Em 1995 ocorreram mais reformulações nas recomendações para o exercício físico. Assim, de acordo com o Centro de Controle e Prevenção de Doenças (C...
Em 1995 ocorreram mais reformulações nas recomendações para o exercício físico. Assim, de acordo com o Centro de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) e o Colégio Americano de Medicina Esportiva (ACSM) assinale a alternativa que aponta corretamente essa recomendação que ocorreu em 1995:
A. “Todos os indivíduos deveriam realizar atividades físicas de moderada intensidade, contínuas ou acumuladas, em todos ou na maioria dos dias da semana, totalizando, aproximadamente, 50 minutos/semana ou 100kcal por sessão”.
B. “Todos os indivíduos deveriam realizar atividades físicas de intensidade baixa, contínuas ou acumuladas, em 3 vezes da semana, totalizando, aproximadamente, 150 minutos/semana ou 200kcal por sessão”.
C. “Todos os indivíduos deveriam realizar atividades físicas de alta intensidade, contínuas ou acumuladas, em todos ou na maioria dos dias da semana, totalizando, aproximadamente, 150 minutos/semana ou 200 kcal por sessão”.
D. “Todos os indivíduos deveriam realizar atividades físicas de moderada intensidade, contínuas ou acumuladas, em todos ou na maioria dos dias da semana, totalizando, aproximadamente, 150 minutos/semana ou 200kcal por sessão”.
E. “Todos os indivíduos deveriam realizar atividades físicas de alta intensidade, contínuas ou acumuladas, em 3 vezes da semana, totalizando, aproximadamente, 50 minutos/semana ou 100kcal por sessão”.
A. “Todos os indivíduos deveriam realizar atividades físicas de moderada intensidade, contínuas ou acumuladas, em todos ou na maioria dos dias da semana, totalizando, aproximadamente, 50 minutos/semana ou 100kcal por sessão”.
B. “Todos os indivíduos deveriam realizar atividades físicas de intensidade baixa, contínuas ou acumuladas, em 3 vezes da semana, totalizando, aproximadamente, 150 minutos/semana ou 200kcal por sessão”.
C. “Todos os indivíduos deveriam realizar atividades físicas de alta intensidade, contínuas ou acumuladas, em todos ou na maioria dos dias da semana, totalizando, aproximadamente, 150 minutos/semana ou 200 kcal por sessão”.
D. “Todos os indivíduos deveriam realizar atividades físicas de moderada intensidade, contínuas ou acumuladas, em todos ou na maioria dos dias da semana, totalizando, aproximadamente, 150 minutos/semana ou 200kcal por sessão”.
E. “Todos os indivíduos deveriam realizar atividades físicas de alta intensidade, contínuas ou acumuladas, em 3 vezes da semana, totalizando, aproximadamente, 50 minutos/semana ou 100kcal por sessão”.
💡 1 Resposta
Ed 
A recomendação que ocorreu em 1995, de acordo com o Centro de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) e o Colégio Americano de Medicina Esportiva (ACSM), é que todos os indivíduos deveriam realizar atividades físicas de moderada intensidade, contínuas ou acumuladas, em todos ou na maioria dos dias da semana, totalizando, aproximadamente, 150 minutos/semana ou 200kcal por sessão. Portanto, a alternativa correta é a letra D.
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