O sistema de bioenergética que predomina no início (~10 segundos) e no recomeço do exercício, bem como quando há aumento da intensidade (exemplo: durante golpes) é o Sistema ATP-CP (Fosfocreatina). Ele é responsável por fornecer energia imediata para a contração muscular, sendo utilizado principalmente em atividades de alta intensidade e curta duração.
Para escrever sua resposta aqui, entre ou crie uma conta
Compartilhar