Respostas
As afirmações corretas são: ( V ) O deep water é caracterizado pela realização de exercícios físicos em piscina funda. Para isso, são utilizados coletes e acessórios a fim de auxiliar na flutuação. ( V ) A hidro jump consiste na realização de exercícios físicos em cima de um trampolim aquático. Essa modalidade enfatiza o equilíbrio, a força e a resistência muscular. ( F ) O step aquático é caracterizado por um conjunto de exercícios realizados sobre uma plataforma aquática. Para sua realização, pode ser utilizado o mesmo step que se utiliza em academias de musculação. ( V ) A bike aquática é considerada, como o próprio nome indica, uma modalidade realizada por meio de uma bicicleta aquática. Dentre seus principais benefícios, destacam-se o fortalecimento dos membros inferiores. ( F ) A coreografia aquática é recomendada apenas para os alunos idosos, pois se trata de uma modalidade de baixa intensidade. Esse fato faz com que os idosos tenham mais interesse na prática, aumentando a probabilidade de adesão.
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