Tristeza x Depressão Há uma grande diferença entre tristeza e depressão. A tristeza pode ocorrer desencadeada por algum fato do cotidiano, onde a ...

Isso mesmo, a tristeza e a depressão são diferentes. A tristeza é uma emoção normal e passageira, que pode ser desencadeada por algum fato do cotidiano, como uma perda, uma decepção ou um desapontamento. Geralmente, a pessoa consegue assimilar o que está acontecendo e superar a tristeza em um período de tempo relativamente curto, que pode durar de alguns dias a algumas semanas. Já a depressão é uma doença mental que se caracteriza por uma tristeza profunda e persistente, que pode durar semanas, meses ou até anos. A depressão pode ser desencadeada por diversos fatores, como predisposição genética, estresse, traumas emocionais, problemas hormonais, entre outros. Se não for tratada, a depressão pode piorar e passar por três estágios: leve, moderada e grave. Por isso, é importante buscar ajuda médica e psicológica caso você esteja enfrentando sintomas de depressão.