A biomecânica do movimento é fundamental para potencializar a força e a potência nos esportes, pois permite a análise dos movimentos e a identificação das variáveis biomecânicas que influenciam na execução dos movimentos. Com isso, é possível corrigir os movimentos e o posicionamento dos membros, além de escolher exercícios preparatórios para a melhor execução do movimento. Na modalidade de natação, por exemplo, a biomecânica do movimento é importante para aprimorar a técnica de nado e aumentar a eficiência do movimento. A análise da posição do corpo, da entrada na água, da puxada e da batida de pernas permite identificar pontos de melhoria e corrigir erros na execução do movimento. Além disso, a biomecânica do movimento também é importante para a escolha de equipamentos, como roupas de banho e óculos, que podem influenciar na performance do atleta.
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