Sobre a prevenção da osteoporose, é correto afirmar que: a) Os exercícios resistidos são a única estratégia adequada para prevenir a osteoporose. b...
a) Os exercícios resistidos são a única estratégia adequada para prevenir a osteoporose.
b) Os exercícios resistidos não são recomendados para indivíduos de meia-idade e idosos.
c) Os programas de exercícios resistidos devem focar em aumentar a massa óssea durante a vida adulta.
d) O uso terapêutico do esteroide anabólico decanoato de nandrolona não apresenta efeito significativo em relação à remodelação óssea.
I- Os exercícios resistidos são uma estratégia adequada para prevenir a osteoporose.
II- Os programas de exercícios resistidos são adaptáveis e recomendados para indivíduos de qualquer idade, especialmente para aqueles de meia-idade e idosos.
III- As estratégias dos exercícios resistidos para prevenir a osteoporose deveriam centrar-se em três objetivos primordiais: aumentar a massa óssea, durante e imediatamente após os períodos de crescimento, maximizando o pico de massa óssea; exercícios que mantenham ou desacelerem a taxa de perda da massa óssea durante a vida adulta; e treinamento para fortalecer a musculatura, com o objetivo de minimizar os índices de propensão às quedas.
IV- O uso terapêutico do esteroide anabólico decanoato de nandrolona apresenta um aumento significativo de 3% ao ano de massa óssea.
a) I e II estão corretas.
b) II e III estão corretas.
c) I, II e III estão corretas.
d) III e IV estão corretas.
💡 1 Resposta
Ed 
A alternativa correta é a letra c) I, II e III estão corretas. Explicação: A osteoporose é uma doença que afeta a densidade óssea, tornando os ossos mais frágeis e suscetíveis a fraturas. A prática de exercícios físicos é uma das estratégias para prevenir a osteoporose, e os exercícios resistidos são uma das opções mais eficazes para aumentar a massa óssea e fortalecer a musculatura. As afirmativas I, II e III estão corretas, pois os exercícios resistidos são uma estratégia adequada para prevenir a osteoporose, são adaptáveis e recomendados para indivíduos de qualquer idade, especialmente para aqueles de meia-idade e idosos, e as estratégias dos exercícios resistidos para prevenir a osteoporose deveriam centrar-se em três objetivos primordiais: aumentar a massa óssea, durante e imediatamente após os períodos de crescimento, maximizando o pico de massa óssea; exercícios que mantenham ou desacelerem a taxa de perda da massa óssea durante a vida adulta; e treinamento para fortalecer a musculatura, com o objetivo de minimizar os índices de propensão às quedas. A afirmativa IV está incorreta, pois o uso terapêutico do esteroide anabólico decanoato de nandrolona não apresenta um aumento significativo de 3% ao ano de massa óssea.
✏️ Responder
Para escrever sua resposta aqui, entre ou crie uma conta
Outros materiais
Perguntas relacionadas
Materiais relacionados
Compartilhar