Sobre os suplementos nutricionais, é correto afirmar que: A glutamina reduz sonolência, reduz percepção da dor, reduz a fadiga, estimula lipólise ...
Sobre os suplementos nutricionais, é correto afirmar que:
A glutamina reduz sonolência, reduz percepção da dor, reduz a fadiga, estimula lipólise e termogênese.
A suplementação de L-carnitina potencializa transporte e a oxidação de ácidos graxos.
A cafeína pode ser utilizada no pré-treino, mas dosagem acima de 9mg/kg ultrapassa os limites de dopagem.
A glutamina reduz sonolência, reduz percepção da dor, reduz a fadiga, estimula lipólise e termogênese.
A suplementação de L-carnitina potencializa transporte e a oxidação de ácidos graxos.
A cafeína pode ser utilizada no pré-treino, mas dosagem acima de 9mg/kg ultrapassa os limites de dopagem.
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💡 1 Resposta
Ed 
A afirmativa correta sobre os suplementos nutricionais é a seguinte: A suplementação de L-carnitina potencializa transporte e a oxidação de ácidos graxos. A glutamina é um aminoácido que tem como principal função a recuperação muscular, não sendo capaz de reduzir sonolência, percepção da dor, fadiga, estimular lipólise e termogênese. A cafeína pode ser utilizada no pré-treino, mas a dosagem acima de 9mg/kg ultrapassa os limites de dopagem, o que pode acarretar em punições para atletas em competições.
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