Os principais fatores influenciadores da flexibilidade são: mobilidade articular, elasticidade muscular e tipo de articulação. O sexo, a idade e o nível de treinabilidade também podem influenciar na flexibilidade, mas não são considerados os principais fatores. A plasticidade e maleabilidade da pele não são fatores influenciadores da flexibilidade. Portanto, a alternativa correta é: Mobilidade articular, elasticidade muscular e tipo de articulação.
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Atividade Física e Envelhecimento
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