Em relação aos estudos sobre os tipos de treino , podemos afirmar que: I – O treino metabólico ou tensional, como é chamado, foca no alto gasto c...

A alternativa correta é: "Afirmações I e III estão corretas." Explicação: - A afirmação I está correta, pois o treino metabólico ou tensional é caracterizado por exercícios com alta intensidade e curtos períodos de descanso, visando o alto gasto calórico. - A afirmação II está incorreta, pois ela se refere ao treinamento de hipertrofia, que é um tipo de treino que visa o aumento do tamanho muscular através do aumento do número de filamentos de actina e miosina e adição de sarcômeros dentro das fibras musculares já existentes. - A afirmação III está correta, pois o treinamento funcional é caracterizado por exercícios que simulam movimentos do dia a dia e é frequentemente elaborado em circuitos, com uma série de exercícios.