Pedro, que recentemente adotou uma dieta cetogênica, observou melhorias na sua concentração e energia. Ele atribui isso às mudanças em seu metaboli...

Pedro, que adotou uma dieta cetogênica, está utilizando mais eficientemente os corpos cetônicos como substrato energético. Na dieta cetogênica, o consumo de carboidratos é reduzido, o que leva o corpo a produzir corpos cetônicos a partir da quebra de gorduras. Esses corpos cetônicos são utilizados como fonte de energia pelo cérebro e outros órgãos, o que pode levar a melhorias na concentração e energia, como Pedro observou.