Explique quais as indicações para prescrição de exercícios de relaxamento nas sessões de ginástica labora

Os exercícios de relaxamento são indicados nas sessões de ginástica laboral para ajudar a reduzir o estresse e a tensão muscular dos trabalhadores, melhorando a qualidade de vida e a produtividade no ambiente de trabalho. Esses exercícios podem ajudar a diminuir a fadiga, a dor muscular e a ansiedade, além de melhorar a circulação sanguínea e a respiração. Eles também podem ajudar a prevenir lesões musculoesqueléticas e a melhorar a postura dos trabalhadores. É importante que os exercícios de relaxamento sejam prescritos por um profissional capacitado, como um educador físico, e que sejam adaptados às necessidades e limitações de cada trabalhador.