1 Para o ensino médio, as atividades de ginástica, além de aumentarem o grau de dificuldade, proporcionam autonomia para a criação de combinações e sequências de exercícios, bem como a construção de coreografias. Nessa etapa, a gymnaestrada, apresentação da ginástica geral, é bem aceita pelos estudantes. O que eles realizam nas aulas de Educação Física para a apresentação da gymnaestrada?

A )

Os estudantes realizam apenas os elementos ginásticos isolados, como rolamentos, avião, vela, bandeira, ponte, roda ou estrela, elefantinho, parada de cabeça, parada de mãos e reversões.

B )

Os estudantes realizam diferentes formas de deslocamento, desde que atinjam o objetivo de elevar a frequência cardíaca e preparar-se fisicamente para o desenvolvimento da aula.

C )

Os estudantes, em duplas ou individualmente, ao comando do professor, realizam exercícios de flexibilidade dos diferentes segmentos do corpo, membros inferiores e superiores.

D )

Os estudantes realizam flexões, iniciando com o joelho apoiado no chão; abdominais; pranchas com variações de dificuldade; agachamentos; saltos com agachamentos e alongamento variados.

E )

Os estudantes escolhem um repertório musical e criam combinações de todos os fundamentos e materiais das outras ginásticas, podendo utilizar diferentes materiais também.